妊娠時の肩こり解消の注意点

妊娠するまで肩こりの症状がなかった女性でも妊娠の初期(１０週目）あたりから肩こりの症状に悩まさせることが多いようです。特に妊娠前から肩こりに悩まされていた場合や、首、肩、腰などに怪我をした経験がある場合などは、通常よりもより強い肩こりに悩まされるようです。妊娠中の肩こりは頭痛などの症状が、肩こりの症状と並行してみられるケースも多くあります。ただしこれらの肩こりの症状は妊娠しているときに起こる症状で、出産が近づくにつれて肩こりの症状がひどくなるケースもありますが、たいていは妊娠後期か出産後に、自然に肩こりの症状が治まることが多いようです。肩こりがかなりひどく、日常生活に支障が出る場合には病院などで湿布やビタミン剤を処方してくれますが、妊娠後期では湿布でさえ使うことが出来なくなります。薬物で痛みを抑える際には、たとえ湿布であっても、市販されている薬であっても、妊娠初期・後期に関らず、必ず医師に相談してください。またマッサージや針灸などは、肩こりの症状や妊娠状態に逆効果の場合もありますので、慎重にするべきでしょう。