肩のしこりの原因とは

長年の肩こりに悩まされ、肩にしこりができるようになった方が多いようです。肩こりの初期段階では肩の筋肉が収縮して硬くなり、肩全体がこわばった形で重い感じやピリピリとした軽い痛みなどを感じると思います。この状態の肩こりは、マッサージしたり、肩を叩いたり、暖めたりすることで肩こりの症状が緩和され、恐らく誰でも一度は経験する肩こりの症状だと思います。しかしながら肩こり状態が長く続き慢性化すると、筋肉の緊張状態で血流が悪いだけでなく、筋肉の筋繊維そのものや神経にも悪影響を及ぼし、肩こりがドンドン悪化していきます。また肩こりの状態を間違った方法で緩和しようとすることで（間違ったマッサージ方法などで）、肩の筋組織や神経などを破壊してしまい、一時的には肩こりが緩和されたように思えても、肩こりの症状はドンドン悪化していきます。このような状態の肩こりは身体に影響し、ストレスと共にますます症状が悪化していきます。そしてついに、肩こりが最終段階になりますと、肩こりを生じさせていた筋肉だけでなく、肩関節の動きが悪くなり、骨を変形させてしまったり、骨と筋肉や関節に水が溜まったりして、滑液包炎などのように、肩に炎症を起こした状態となり、結果、肩にしこりができる状態になるのです。