心因性ストレス、うつ病と肩こりの関係

肩こりや頭痛、めまいの原因が、身体的な問題ではない場合、うつ病や自律神経失調症、心因性ストレスなどで起こる場合があります。精神的に緊張した状態が長く続き、精神的なストレスが溜まるケースや自律神経が緊張するケースなどでは、筋肉の血管や神経が収縮し、それが引きがねとなって身体的ストレスとなり、肩こり、頭痛、めまいなどの発症させるのです。筋肉の血管や神経が収縮することは、筋肉が硬くなると共に、血行が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。このことからも、肩こりの状態になりやすい状態になるのです。一旦、このような状態に陥ると、肩こりによる身体的なストレス、イライラ感が、なお精神的ストレスを助長し、肩こりがますます悪循環となり、同時に頭痛、めまいなどの症状も現れ、悪化の道を辿る可能性を否定できません。